Recette: Spag santé – Le step by step
Tu veux te faire un bon spag? Pourquoi ne pas utiliser au maximum ton temps de préparation Meal Prep et les ingrédients que tu as sous la main pour te faire un repas rapide, santé et facile à préparer.
Je le dis, c’est aussi bon dans la bouche que c’est bon pour toi et ton corps!
Je te présente le step by step de ma recette en vidéo!
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La Chaffle : l’outil “low carbs” indispensable
Si vous évoluez dans l’univers de l’alimentation faible en glucides tout comme nous, vous avez certainement entendu parler de la Chaffle, sinon croyez-nous on est sur le point de changer votre vie!
Parlons crêpes santé !
Si t’as jamais fait de crêpe santé encore c’est vraiment une alternative à essayer.
Mets tout dans le blender et verse dans la poêle ! C’est aussi simple que ça… ou presque.
Que ce soit comme déjeuner rapide (parce que oui faire une crêpe santé/ protéine c’est hyper rapide à faire)
ou simplement comme snack sur la route ou pendant une activité.
Biscuits grillon, avocat et banane, prêt en 15 minutes
Je m’apprête à aller en vélo et j’ai juste assez de temps pour écrire un petit article sur la recette de biscuit santé que j’ai cuisinée ce matin. Ça m’a pris 15 minutes seulement, même avec la cuisson.
Une petite recette de biscuits bien simple pour tes activités en plein air. (J’lai ai fait en format “snack” spécialement pour les traîner avec moi durant mes journées de vélo)
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