Recette: Patates douces «tasty» – Le step by step
Tu veux faire différent? Pourquoi pas une assiette composée de plein de bonne choses dont des cubes de patates douces grillés et savoureux?!?
La patate douce, t’as pas juste besoin de la faire en purée avec du beurre… Ou au four dans le papier d’aluminium.
La patate douce est riche en caroténoïdes tout comme la carotte. Ces deux légumes à la chair orangée apportent des bienfaits pour la rétine de l’oeil.
Yan te montre le «step by step» pour cuire tes patates douces et qu’elles soient «tasty»
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La Chaffle : l’outil “low carbs” indispensable
Si vous évoluez dans l’univers de l’alimentation faible en glucides tout comme nous, vous avez certainement entendu parler de la Chaffle, sinon croyez-nous on est sur le point de changer votre vie!
Parlons crêpes santé !
Si t’as jamais fait de crêpe santé encore c’est vraiment une alternative à essayer.
Mets tout dans le blender et verse dans la poêle ! C’est aussi simple que ça… ou presque.
Que ce soit comme déjeuner rapide (parce que oui faire une crêpe santé/ protéine c’est hyper rapide à faire)
ou simplement comme snack sur la route ou pendant une activité.
Biscuits grillon, avocat et banane, prêt en 15 minutes
Je m’apprête à aller en vélo et j’ai juste assez de temps pour écrire un petit article sur la recette de biscuit santé que j’ai cuisinée ce matin. Ça m’a pris 15 minutes seulement, même avec la cuisson.
Une petite recette de biscuits bien simple pour tes activités en plein air. (J’lai ai fait en format “snack” spécialement pour les traîner avec moi durant mes journées de vélo)
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