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Mealprep sur Le Grill

Recettes santé sur le BBQ!

+ de 40 recettes de grillades, de légumes, de féculents et même de desserts santé à préparer sur le BBQ au goût de l’été!

Bien manger, c’est pas juste l’hiver.

Ok, on a tous été isolés pendant des mois.

100% digital – réception immédiate!

Toujours à la portée de ta main sur ton cellulaire, ta tablette ou ton ordinateur, notre livre est téléchargé dans ton appareil dès ton achat.

La poste n’est pas très rapide ces jours-ci… Disons qu’on attend encore des colis depuis 2 mois!

Mais pour ton nouveau livre de Mealprep d’été, pas de stress à avoir.

Table des matières

Volaille

  • Poulet à la bière et sauce BBQ
  • Haut de cuisse de poulet à l’ail
  • Suprêmes de poulet à l’orange
  • Brochettes de poulet au paprika et sa sauce piquante
  • Chiche kebab sur Pita sauce à la crème sûre
  • Ailes de poulet au rhum

Fruits et desserts

  • Pommes au four sur BBQ
  • Domplaines
  • Brochette de nectarine, sauce au caramel
  • Délice à la banane
  • Brochette de fruits et sauce au chocolat
  • Gâteau au fromage et son coulis de fraises
  • Croustade de pommes,fraises et de rhubarbe

De la mer

  • Darne de saumon au gingembre
  • Kebab de crevettes
  • Brochette de pétoncle et saucisson

Légumes

  • Épis de maïs épicés grillés
  • Patates douces gratinées
  • Avocat farci à la tomate
  • Courgette grillée
  • Brochette de légumes
  • Carottes glacées
  • Pommes de terre en papillote

Boeuf

  • Burger de boeuf en feu
  • Brochettes de boeuf
  • Côte de boeuf au jus
  • Tournedos de boeuf et sauce Chimichurri
  • Croque-monsieur aux noix et épinards

Végé

  • Brochette de tofu au Sésame
  • Saucisse végé et mayonnaise épicée
  • Burger de Portobello

Porc

  • Côtelettes de porc , sauce aux pommes
  • Côtes levées“ BBQ au rhum
  • Côtes levées cajun
  • Filet de porc au Chili

Veau

  • Brochette de veau à la menthe
  • Côtelette de veau et sa marinade au whisky
  • Saucisses de veau en papillote
  • Brochette de saucisse et bacon et son ketchup
  • Pita de brochettes marocaines
  • Panini de veau, poire et suisse

C’est pas parce que c’est l’été que ça peut pas être santé…

Et c’est pas parce que c’est santé que ça peut pas être goûteux!

Comme toujours, on respecte le Yum dans Yumfit. L’été, y’a 2 types de personnes: ceux qui se disent bon, j’en profites et les autres qui se restreignent pour garder leur physique et la santé au top. Mais pourquoi est-ce qu’on devrait avoir à faire ces sacrifices? Ça ne fait pas de sense. Alors j’ai préparer des recettes goûteuses et même certaines décadentes, tout en restant toujours santé, pour te permettre de savourer ton été, une bouchée à la fois et ça, sans culpabiliser!

On a juste quelques mois pour faire du barbec’, faut en profiter!

C’est pas un secret, les Québécois, on tripe sur le BBQ!

Mais malheureusement pour nous, c’est difficile de l’utiliser à l’année longue. C’est pour ça que je trouves ça important d’en profiter pendant qu’on peut et cuisiner plus que juste nos steaks et nos hamburgers là-dessus. Beau temps mauvais temps, t’as maintenant 41 raisons d’utiliser ton Barbec – de quoi occuper toute ton été!

Rate pas le rabais de lancement:

Seulement 24.99$ pour 48h. Fait vite!

 

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