Detox

Aider le corps à se désintoxifier est primordial, mais pas comme la plupart des gens en parlent. Il est tout sauf nécessaire (ou efficace) de s’acheter des thés détox ou des wraps “pour perdre le gras”. Ce n’est que du “marketing”, une façon de vendre. La meilleure façon de se désintoxifier est simple :

Manger plus de bonnes choses, manger moins de mauvaises choses.

Aussi simple! Le corps n’aura pas à travailler plus fort pour digérer les mauvais aliments qui rentrent dans l’intestin et il aura plus d’énergie et d’éléments essentiels pour faire lui-même la désintox.