Perte de Poids

Perte de poids : pour perdre du poids, il faut que le corps soit le plus en santé possible. Ça résume bien l’emphase que devrait être mis sur la santé pour améliorer sa shape. Le corps a des priorités, et la numéro 1 est de survivre. La perte de poids, c’est sa dernière priorité; c’est littéralement la chose la moins importante pour votre corps. Même, la prise de gras est la conséquence d’une santé qui n’est pas optimale. Si le corps est constamment en mode survie à cause de la grosse présence d’inflammation créée par la mauvaise nourriture, s’il doit créer des réactions chimiques à cause du manque de micronutriments dans le corps (micronutriments = vitamines/minéraux), s’il doit toujours créer un surplus d’hormone à cause que les récepteurs du corps sont “faibles”, il aura beaucoup moins d’énergie à mettre sur la digestion, sur le transport des nutriments et des hormones, etc.

Favoriser la digestion avec des aliments santé et des suppléments spécifiques (enzyme digestive, probiotique, zinc, oméga 3, glutamine, etc.) vous aidera à atteindre votre objectif, peu importe quel est votre objectif.